问题分析:右肩膀长包平时不要按压,先不要盲目的治疗,去医院做下拍片检查确定下病因再做治疗。可以局部热敷,看是否能让肿物变小,经络不通畅久而久之在筋上就形成大包,把这个大包揉开。改变一些生活方式,做一些颈椎保健操,不要长时间一个姿势。