脚骨受伤怎么能恢复的快

肌肉受伤手术、保守治疗恢复快。肌肉损伤后，如果出现严重的骨折，必须进行手术缝合。如果没有骨折，可以选择在伤后的急性期进行冷敷，然后用毛巾包上冰块，在急性期进行热敷。局部皮肤没有损伤，可以外用红花油、正骨水等。如果出现严重的症状，可以外用扶他林软膏，也可以选择服用扶他林、塞来昔布等非甾体类消炎药物。注意局部制动，降低损伤肌肉的再用力。

脚骨裂后通过药物治疗、生活护理等方式恢复得快。如果足部有骨裂症，比如足踝有骨裂症，可以用石膏外固定来缓解疼痛。病人可以通过刹车和休息，可以服用塞来昔布或者是服用非固醇消炎药物或者是服用金龙丸。要注意多吃含钙、蛋白质丰富的食品。需要定时进行随访，4-6个星期后脱臼，在医师的建议下进行功能训练，正常情况下2个月内即可完全康复。

脚骨折三个月左右能恢复。对于脚部骨折的患者，正常情况下，骨折愈合的速度要三个月左右。孩子的恢复速度要比成年人要快一些，大概要两个月的时间，但是如果骨头已经完全恢复了，我觉得光靠时间是不够的。由于影响骨折愈合的因素很多，例如受伤的严重程度，对患者的恢复有一定的保护作用，都会对患者的骨折恢复有很大的影响，因此，最重要的是要通过复查的片子来判断骨折处有没有完全愈合。

足部骨折后要注意休息和适当的功能锻炼，避免出现并发症。在饮食方面要注意多吃高蛋白食物，比如鱼肉、鸡肉、牛肉等。同时可以多吃牛奶、豆类、虾皮等含钙丰富的食物。还可以多吃新鲜蔬菜和水果，促进骨折愈合。骨折患者要卧床久坐，要多吃红薯、芹菜、山药、火龙果、柚子等富含纤维素的食物，有助于软化大便，从而预防便秘。

通常来说，脚骨折恢复期有些发麻正常，具体分析如下：首先，脚骨折后，由于脚骨折后局部血液循环还没有完全恢复，软组织仍然处于肿胀的状态，所以局部感觉神经会出现缺血缺氧的情况，从而导致神经传导功能暂时障碍。其次，脚骨折时，局部神经会受到损伤，一般要3-6个月才能完全恢复，在完全恢复之前会有局部麻木的感觉。

脚骨折了可以通过一般治疗恢复静脉回流，具体分析如下：建议患者应该先将患肢抬高，尽量高于心脏平面，避免患肢下垂，这样有利于下肢静脉血液回流。其次，患者在不引起骨折移位的情况下，对关节进行屈伸功能锻炼，有利于静脉回流、肿胀消退。等到患者疼痛、炎症缓解之后，可以使用磁热疗法温通经络，应用中频脉冲电治疗，以及应用下肢梯度加压充气泵等治疗方法。

对于脚骨折后患者来说，想要促进骨折的快速愈合，可以从以下方式进行。1、需要积极地将错位骨折复位，若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合，甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。2、须严格注意休息和保护制动，最有利于患者骨折愈合，活动过多，强度过大，影响患者骨折的愈合，甚至造成骨折，再一次错位的可能。在这个过程中，对肿胀较严重者需抬高患肢，这对静脉回流和消肿都有好处，由于活血化瘀，促进骨折愈合用药；饮食上需忌讳辛辣刺激性食物，需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合，待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动，以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。3、在日常护理中，应该做好心理疏导工作，让病人树立信心，积极配合医生治疗。

通常情况下，脚部骨折术后一般要3个月左右才能完全康复。骨折后4-6周即可进行下地负重和步行功能锻炼，但在下地之前，一般要进行1-2个月的运动，才能完全恢复正常。但如果发生了足部的距骨和舟骨骨折，则因为血液循环不畅，骨折的生长会比较慢，一般要5-6个月左右才能完全恢复。因此，术后早期康复训练要注意控制强度，逐步进行。

脚骨折的情况比较轻微，可以采用石膏内钉，严重的可以采用钢板或者吸收螺钉来进行固定。在治疗过程中，要对锻炼进行严密的控制。日常的饮食要注意保持好的饮食和营养。可以在一定程度上抬起患肢，避免出现静脉血栓。日常生活中可以多食用鱼、骨头、动物内脏等具有丰富的钙质。平时要多到室外活动，多晒太阳，通常以上方法相结合有助于恢复最快。

通常情况下，肋骨受伤患者可以吃含蛋白质，钙质丰富的食物。具体情况分析如下：肋骨受伤可以多吃含蛋白质，钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、豆制品等，为身体补充营养的同时，还能促进身体的恢复。肋骨受伤患者注意饮食的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，饮食要有规律性，保持良好的心态，以促进身体的恢复。