问题分析:该不可以的,任何的办法都不可能使得突出的椎间盘回去的,因为突出的椎间盘是回不去的,通过任何的治疗办法都是改善症状为主。建议饮食清淡,注意适当的休息,避免重体力活,也可以给予按摩器物理疗法,缓解关节疼痛不适的症状。