问题分析:腰痛是一种常见疾病,通常有各方面的原因可以诱发形成目前的病情状况,其次,目前的病情是轻微的改变,不需过多的担心的情况,最后,得了目前的疾病,是可以通过饮食调理来改善的情况的,建议多吃红薯,牛肉等来进行食疗目前的情况需要保持休息会有明显的改善。