问题分析：考虑是由局部软组织挫伤引起的。此时，可以用胶卷排除骨折的可能性。排除骨折后，必须好好休息，暂时不能活动和抬高患肢。如果疼痛是明显的，似乎你可以服用一些药物来减轻疼痛，促进血液循环以改善症状，同时，你可以出去。所有用于促进血液循环和减轻疼痛的喷雾剂都有改善效果。它们在24小时内被冰压缩，24小时后被热压缩。
