问题分析:腰椎间盘突出的典型表现就是腰痛,伴有下肢的神经放射痛目前情况是左小腿的地方疼痛不舒服单纯这个表现看不一定是典型的椎间盘突出,可以考虑先去骨科检查一下医生,平时注意腰腹部保暖,不要过于劳累,平时补充钙质,饮食上注意荤素均衡即可。