问题分析:治疗腰椎间盘突出是牵引按摩,吃活血化瘀的药物,平日里要注意多休息,不要干过重的体力劳动,少做猫腰的活动,尽量的睡板床,腰椎间盘突出,多数是腿疼,腰不是很难受的,但是不能干重活。日常生活注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。