骨头受伤要多少天能好

一般情况下，骨头长歪了要怎么矫正需要根据具体的情况来判断。骨头长歪了，是在骨折后的不能解剖学部位的恢复，也就是所谓的畸形愈合。如果骨头长歪了，要不要矫正，要看具体的情况。如果不会影响到四肢的正常发育，那么就可以不进行手术。比如肱骨干骨折，在20°的范围内，只要是成角度愈合的，都不会对上肢的功能造成太大的伤害，不需要治疗。而一旦出现了畸形，可能会对四肢的正常生活造成一定的损害，则要进行矫正手术。通常采取外科的方式进行截骨矫正，并采用钢板、克氏针、螺钉等方式进行治疗。

建议一定不要吃辛辣刺激性的食物，平时运动时一定要注意保护好身体，不要受到意外伤害。饮食可以适当的多吃些具有一定活血化瘀作用的食物，碰伤到骨头遭受骨折，建议饮食上可以多吃一些含蛋白质高的食物，如果身体恢复差不多，可以多吃一些鱼类豆类有利于身体的恢复。

一般来说，骨头受伤了可以喝以下的汤。如果患者出现了骨头受伤了的情况，一般可以适当喝排骨海带汤、骨头汤、母鸡汤，通常可以起到补肝肾、强筋骨的作用，从而有利于骨折的愈合，还能起到补钙、补充微量元素的作用，对身体有一定好处。但是也应当适量，否则进食过多容易加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。

骨骼损伤通常是指骨折，不能饮酒。由于酒精能让疼痛的神经失去知觉，很难确定骨头的愈合程度，而且醉酒后的情绪很激动，很可能会对患者的伤口产生二次损伤，导致骨头断裂。在治疗后要注意清淡易消化的食物，多吃富含蛋白质和钙质的食物，以利于骨痂的形成，可以多吃一些骨头汤、鱼汤、豆制品、牛奶等。因此患者要清淡饮食，不能饮酒。

想不留疤痕的话，在受伤的同时，需要选择使用碘伏溶液进行消毒，防止出现明显的细菌感染。如果伤口面积过大，呈撕裂性改变，一般可以到激光整形科进行美容缝合，皮下缝合之后表面吻合痕迹非常的细小，可以降低留下疤痕的概率。选择使用生长因子凝胶，促进皮肤恢复。在表面基本长好之后，开始改用多磺酸粘多糖乳膏，或者是复方肝素钠乳膏外涂，可以一定程度上软化形成的弹性纤维组织，降低留下疤痕的概率。

如果是日常晨起晨练跑步，膝盖受伤会导致局部韧带半月板损伤，需要休息三周左右。在这三周内不能做局部负重活动，可以选择局部理疗热敷，也可以口服活血化瘀的药物。晨练跑步造成的膝盖损伤比较轻，一般在2-3周左右。然后复查，如果三个星期内自行行走，包括上楼，没有明显的疼痛和不适，基本可以康复。如果竞技性跑步导致膝盖扭伤，局部肿胀，需要三周的休养。也有可能需要做关节镜检查，明确韧带半月板损伤的严重程度以及是否需要手术治疗。如果治疗方案确定，如膝关节交叉韧带重建，韧带断裂局部再植肌腱。这需要三个月左右的时间才能恢复，具体的治疗方案要看复查的片子。

跑步膝盖受伤大多数需要养3周到2个月左右时间。跑步膝关节受伤后要及时就医，明确受伤部位、损伤程度，并在医生的指导下进行日常的生活调理和治疗。由于跑步时受伤的原因是十字韧带，或者是内副韧带撕裂，或者是半月板的损伤。无论是年轻人还是老年人，都不能掉以轻心，以为两天就能痊愈，否则就会出现长期的疲劳和关节损伤。一般软组织受损，需要3~4个星期的时间才能恢复，所以要及时就医，尽早发现并及早治疗。

受伤有疤需要忌口刺激性食物，比如辣椒、芥末，还要禁止饮酒或者抽烟。受伤后留下疤痕会导致皮肤局部出现发红或者凹凸不平等现象，所以要注意饮食营养补充，避免吃些刺激性食物，以免影响到恢复。受伤后留下疤痕并不能自行消退，还可以选择激光去疤，利用选择性特定光热，在短时间内产生极高能量作用于病变组织，可以刺激胶原蛋白再生，让皮肤变得细腻和光滑，并不会影响到正常皮肤组织，达到祛疤效果。保持创面清洁和卫生，多吃蔬菜和水果。

可以通过症状、检查等方法知道骨头有没有受伤，具体内容如下：骨折的时候，局部的疼痛会很重，不能运动，一运动就会加剧。其次，骨折部位会有明显的红肿，有的时候还会碰到骨头，挤压的时候会很疼，还会听到骨头的磨擦声。在发生了骨折之后，会发生一些不正常的运动，比如关节的运动。如有骨骼损伤，需做X线或CT等影像学检查。

骨受伤可能是骨挫伤，或者骨裂骨折等问题，及时去医院检查。局部拍x片判断病情，如果是骨挫伤或者骨裂没有明显错位可以保守医治，多吃一些具有活血化瘀作用的食物比如山药，田七。另外，就是钙质丰富的食物比如牛奶，虾皮骨头汤等。