问题分析:那么腰部疼痛主要考虑是肌肉的拉伤或扭伤、过度劳累、腰椎间盘突出也会导致。最近感到腰部疼痛,很有可能是因为平时比较劳累,导致腰肌的劳损的原因引起的,如果活动经常出现的情况下,也有可能腰椎间盘突出,这段时间先注意不要长时间的一个姿势观察看一下,如果严重的情况下到医院做一下拍片的检查,看一下有没有腰椎损伤,如果有的情况下对症治疗。