问题分析:膝关节损伤和充血肿胀,开始有疼痛,现在疼痛加剧了。去医院做x光检查,排除骨折的可能性,并特别注意是否有髌骨骨折,它是直接受压的。没有明显的骨折,损伤应适当休息,并在早期停止。有利于伤口的修复、肿胀的消退和疼痛的减轻。可以用以减轻肿胀和疼痛。