膝关节半月板受损该怎么办

半月板损伤引起膝关节严重肿胀可通过以下方式治疗第一、限制膝关节的负重和行走，时长为一个星期，这样可以让关节充分的休息，快速缓解肿胀症状。第二、半月板受伤后应及时治疗，一般通过关节镜手术将半月板损伤处进行修补或局部切除。第三、关节持续进行冷敷可以加快关节的水肿消失，同时还可以通过进行股四头肌的收缩训练来加快水肿的消失。

对于2级的膝盖半月板伤害，可以参照下面的处理方法进行处理。第一、膝关节休息，尽量减轻身体的重量，避免爬楼梯和蹲姿。每天的行走和行走的次数都要严格掌握，每天不得超出5000步。第二种是加强下肢肌肉的锻炼，比如股四头肌，股二头肌，腘绳肌，大腿内侧肌肉，胫前肌，小腿三头肌，增强膝盖的稳定性，减少对半月板的伤害。第三种是服用抗炎、镇痛的药物。

膝关节半月板的后二度损伤为常见病，多发病，膝关节半月板损伤后，需核磁共振检查，核磁共振检查下能分度膝关节的损伤。一般膝关节损伤分三度，若为二度损伤，则为半月板中的高信号已经持续至关节囊缘这一状况，病人应局部热敷，理疗，推拿，按摩、针灸和其他物理治疗，如此保守治疗，对基本康复亦大有裨益。在此情况下，病人可酌情运动，膝关节功能训练，运动股四头肌，从而更好地保持膝关节稳定，预防肌肉萎缩。同时患者还需要加强自我保护意识，避免因为外界因素影响造成运动时出现扭伤，或者由于外伤引起骨折，从而导致严重的并发症发生。同时患者还应该做好日常保健工作，要定期做运动或者散步，保持身体健康，减少各种并发症的发生。饮食方面建议病人调整饮食，多吃含高蛋白质，营养丰富、清淡、容易消化的食品，多吃鲜果蔬，补充本身所需的营养。

如果出现膝关节半月板或韧带损伤，都要进行手术，以及保守治疗。半月板是膝盖的润滑剂，可以保护膝盖，一旦受伤，就会对关节和韧带造成伤害，膝盖的胫骨和股骨之间有半月板的庇护，半月板不会继续生长，会在行走和活动中出现磨损，需要尽快进行手术治疗。如果是轻微的韧带受损，可以采用支具进行保守的治疗。还可以通过针灸进行调理。患病期间，患者应该避免过多、过大的活动，以免患处受到二次损伤。

一般情况下，膝关节半月板损伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：膝关节半月板的伤害通常是因为膝盖的扭结，或者是间接的扭曲。半月板损害主要是由于关节的肿大、渗出、疼痛、行走时出现的绳索或有打软性的情况。在处理上，如果是二级或二级以上的创伤，且无明显的绞索性症状，可以采取保守的休息和刹车措施。可以配合使用活血止痛的药物来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。三度半月板创伤往往伴随着膝关节的绳索经常出现，必须进行半月板修补。

膝关节骨性关节炎患者要做好充分的休息和保暖，要避免做一些激烈的活动，要尽可能的减轻自己的负担，同时也要避免做一些跑步、爬山等运动。膝关节骨性关节炎轻度的患者可以服用一些抗炎镇痛的药物，比如双氯芬酸钠，通痹胶囊，盐酸氨基葡萄糖等，还有一些没有消毒的手术，比如用来减轻痛苦的。保守疗法无效时，可以选择关节镜诊治或者膝关节替换手术。

膝关节骨折需要外科治疗。膝关节骨折，主要包括胫骨平台骨折、髌骨骨折、股骨髁劈裂骨折等，因为膝关节是人体最主要的承重关节，因此对治疗的要求很高，一般建议采用外科治疗。手术最重要的是要使关节面恢复光滑，负重力线也能得到很好的恢复。对于部分膝关节骨折，比如胫骨平台塌陷不明显、移位不明显的骨折，可以采用石膏支架、膝关节支架、小夹板固定等保守治疗。

一般来说，膝关节内侧半月板损伤可以通过如下方式处理：一、膝关节内侧半月板损伤可以训练膝关节周围肌肉力量，练习抗阻力伸小腿及勾小腿，能够增强膝关节稳定性。二、如果出现关节绞锁症，状保守治疗无效，可以考虑通过关节镜手术进行半月板缝合。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，并且合理饮食，均衡营养，定期复查，有利于身体健康。

妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，就会引起膝关节疼痛。坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。

膝关节半月板后角损伤可以保守治疗。退变是由于年龄增长引起的。半月板损伤属于一种软组织损伤。避免膝关节活动、膝关节制动、多休息，损伤3天内对膝关节进行冷敷，3天后进行热敷。