问题分析:肌肉拉伤自己会自己好,但是要之注意些,再好之前不要再做运动了,不再次用力、不再次受伤,要有休息,有营养供给,心肺功能没有大问题,代谢正常。还有如果大面积肌纤维断裂,想要自行恢复难度极大,如果伤情轻就会自己好了。