问题分析:腿部骨折康复训练包括以下几个方面:早期:伤后1-2周,肢体创伤较严重,主要是恢复局部微循环,可以做等长肌收缩,改善微循环,减轻肿胀和疼痛;中期:损伤后2-4周,关节活动应在等长肌功能锻炼的基础上进行,以保证关节功能和肌肉功能的完整性。后期:受伤4周后,你可以伸展四肢,全身移动。在此基础上,你可以做抵抗运动。