问题分析:腰椎间盘突出,要理疗和药物相结合共同治疗,严重时可以手术治疗。可以做理疗,针灸,按摩,刮痧,拔罐牵引或者是外敷中药贴膏等。疼痛严重时可以口服止痛药物治疗,适当地多补充些钙。局部可以按摩牵引,烤电等物理治疗,必要时介入手术治疗。生活中注意调养,暂时减少腰部活动,地面剧烈运动。