问题分析:椎间盘突出做了手术以后,如果注意保养的情况下,复发率还是很低的,保养包括不做重体力劳动,不弯腰做事,特别是不弯腰抬重物,提重物和端重物,睡硬板床等。要加强腰部肌肉的锻炼,可以预防和延缓腰椎病的发生和发展。