问题分析:骨折手术钢板内固定之后,待骨折完全长好了,过了骨头的塑形期,那么是跟骨折前是一样的,但是拆了钢板之后,还要过三个月才能够完全跟以前一样做剧烈运动,它一般需要三个月的时间才能长好,平时可以吃一些营养含量高的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该适当的运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。