问题分析:对于肩部软组织损伤的治疗,如果肩部能自由活动且没有明显的运动障碍,只需注意休息和维护几天。如果疼痛严重,可以适当服用止痛药物。同时,可以在损伤的早期应用冷敷,在损伤的后期需要热敷。同时,应该注意更多的休息,这将有助于减少肿胀和促进受影响部分的恢复。