问题分析:由于骨质疏松导致的疼痛可以多吃一些含钙量高的食物,比如奶粉,豆制品等食物,不过老年人人体吸收钙的能力比较差,可以适当地补充维生素d能够促进对钙的吸收,这样可以缓解骨质疏松的症状,另外不要喝浓咖啡和酒,会导致病情加重,另外还要多注意休息。