问题分析:腰椎间盘突出首先要注意休息,不要久站久坐,不从事重体力劳动,不要参加剧烈运动,卧软硬适中的床。症状较重的,需要卧床休息。可以口服活血化瘀,或是滋补肝肾的中成药,疼痛严重的,可以口服非甾体类消炎镇痛药物。