问题分析:这种夜间疼痛严重,活动后缓解的情况考虑可能是有一些腰背肌筋膜炎造成的,具体诊断还是要拍个片子结合具体病情情况来看治疗来说建议是去当地三甲公立医院骨科系统检查一下看看,而且这种平时肯定是需要注意保养,尽量避免受累受寒。