问题分析:腰椎骨质增生不是腰肌劳损。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗,不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。腰背酸痛,跟平时的不良坐姿有关。建议平时要注意保持一个良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。