问题分析:踝关节滑膜炎大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的。要减少踝关节的活动,休息时尽量抬高下肢,注意保暖,可以采取中医烤电,按摩,封闭等方法进行治疗,配合服用氨基葡萄糖等药物进行治疗。要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。