问题分析:此病大多与长期低头工作和久坐有关。对于患者现在的情况,可以通过做颈椎操的方法进行锻炼,要生活规律,改正不良的坐姿,多做抬头运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。可以采取颈椎牵引,按摩,针灸,封闭等方法进行治疗。