问题分析:去治疗腰椎病要选择正规三甲进行检查,该院有着先进的微创技术,可以从根本上解病疼痛症状,能够更好的控制病情,治疗效果显著。要改正不良的坐姿,多做腰背部的伸展运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,避免烟酒刺激。