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怎样预防骨刺

我老公是开出租车的，每天要到很晚才回来，回来都累得不想在动了，开车要开很真的特别的累，我更担心的是害怕他得骨刺，所以想了解一下这个要怎样预防?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：骨刺想要预防，那就得坚持功能锻炼，多晒太阳，还可以热敷，按摩、理疗、促进血液循环，多注意休息，劳逸结合，如果病情严重，那必须去医院及时治疗，以免耽误病情。是由于工作形态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻的就是紧追提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。

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骨刺吃什么食物好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨刺可以吃钙质、蛋白质丰富的食物。骨刺属于骨质增生、骨骼老化的症状。平时要多吃含钙质、蛋白质丰富的三七粉、蛋白粉、钙片等，多喝牛奶、补充钙质。在日常生活中可以多吃一些豆腐、瘦肉、虾类、鱼类等。还可以服用骨刺平片、骨刺消等活血化瘀的中药，同时还可以进行一些体育活动。在治疗期间，患者应遵照医嘱进行治疗，注意休息，避免过度劳累。
骨刺是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨刺是一种常见骨质疾病。骨刺是一种比普通骨骼多出一块的东西，而且有一部分人天生就有骨质增生，随着年纪的增长，骨关节也会出现退化，长期受到压力和伤害，软骨之间的水分和弹性会慢慢流失，这时候就会自动长出新的一部分，起到一定的保护作用。超重的身体会引起关节软骨的磨损，同时也会引起骨关节面的不均匀的压力，从而引起骨质增生。
脚跟骨刺怎样治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚跟骨刺通常没有特殊的治疗方法，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如口服氯唑沙宗片、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，或是外敷抗炎镇痛的药膏进行治疗，有利于改善病情，促进身体的恢复。在日常生活中，患者应尽量穿鞋底比较柔软的鞋子，能够减轻局部摩擦和损伤，平时可以适当用温水泡脚，有助于缓解疼痛。
腿有骨刺怎样治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者腿有骨刺可以采用以下方式进行治疗：在临床上，腿有骨刺，就是因为腿有骨质增生，骨质增生是由骨头退行性病变引起的。在处理上，只要不是很严重，不会对身体的运动能力造成一定的损害，可以适当的进行热敷、理疗，也可以在医生指导下使用骨刺丸、壮骨关节丸等药物进行治疗。如果病情比较重，严重的话，患者可以做手术来处理。
得了骨刺怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法，一般主要以保守治疗为主。通过药物的内服，外用，配合理疗，控制病情发展。骨质增生很难治，合理的保养休息，减少负重，可以缓解。
骨刺发展是怎样的
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨刺是慢慢的发展，形成一个坚硬的椎体。骨刺也叫骨质增生，实际上是骨骼和关节退行性改变的表现。劳累带引起关节的稳定性下降，需要通过骨质增生来维持关节的稳定性，从而慢慢出现骨刺，在关节的周围，股市呈现为高密度的，锐利的影子。
骨刺挂哪科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
挂骨科或针灸科求治。这个属于骨科或针灸科疾病范畴，去这两个科室求治就可以。是和局部的关节退变及慢性劳损有关系的，是随着年龄的增长必然会出现的一种现象。保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，保持有规律的生活习惯，多喝开水，多吃蔬菜，水果等食物，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激食物，多参加体育锻炼等。
骨刺怕累吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。
骨刺是什么骨
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在临床上骨刺是一种正常的生理性、退行性改变，随着人体年龄增加，骨刺越来越重。但是在临床上多数病人虽然有骨刺生长，但是没有明显症状，在治疗上不用采取特殊治疗。还有一部分病人出现骨刺后会产生临床症状，不同部位的骨刺，临床表现症状是不一样的，比如病人发生膝关节部位的骨刺，可以诊断为骨性关节炎，病人表现为自觉膝关节疼痛，在负重时疼痛加重。
骨刺是怎么形成
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨刺是从骨头上长出来的突出物，是骨质增生的结果。因为在X光片上看起来是从骨头旁边长出来一根尖尖的东西，所以就叫做骨刺。骨刺是骨头老化的一种现象。附着在骨头上面的软骨或者韧带受到长期的压力或者损伤，就会出现磨损和出血，并出现自身的修复过程，在这个修复过程中，磨损部位和出血机化甚至进一步钙化，就会出现局部的骨质增生，随着年龄的增长，骨质增生逐渐增大，慢慢变成骨刺。
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