问题分析:髌骨软化可以适量吃一些补钙的药物就行了。也可以口服一些钙片或者是饮食方面增加含钙量多的食物,同时,要注意多休息,每天坚持适当的锻炼,看看症状是否可以改善,如果疼痛加重,需要早点去医院就诊才行。