问题分析:用是可以有效的缓解治疗腰椎间盘突出的,也可以通过电疗来松解局部紧张的肌肉也能够促进局部血液循环,加快局部疼痛的消退。平时可以睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物。