问题分析:腰椎间盘突出后,患者应该减少活动,避免疲劳。症状可以减轻。还有许多治疗方法,如针灸、按摩、牵引、穴位注射和口服药物。经过半个月左右的治疗,基本症状可以完全消失。如果治疗后症状仍然严重,患者应该去医院进行外科治疗。