问题分析:手指关节发黑且比较凉可考虑就是长期操作电脑,肢端末梢血运障碍所引起。建议操作电脑时注意手指、手腕的正确姿势,用力不过大;连续工作时间不宜过长;宜搓手指和手腕,再用热水泡手;尽量避免接触冷水;多食新鲜水果、蔬菜;多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。