问题分析:饮食上,要注意营养均衡,改善饮食,补充营养,增强锻炼,增强自身免疫力,避免外部病毒的入侵,在饮食上,多摄入富含维生素和矿物质的食物,饮食不可太油腻,需要粗细搭配,营养均衡,要保持心情的舒畅,不要有太大的心理压力。会有利于伤势的恢复。