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膝关节炎通过练习什么运动来缓解

我是患有膝关节炎的,膝盖红肿痛,我上下楼梯的时候真是太痛了,一疼起来真是要命,我真不知道该怎么办才好,所以我想问问这可以通过练习什么运动来缓解疼痛吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:可以练习瑜伽,瑜伽是一种适合患有膝关节炎的人的运动,只要选对方法,照医生的吩咐进行合理的锻炼,做一些简简单单的动作,但是不要过度锻炼,以免造成不必要的伤害,毕竟锻炼贵在坚持,不要半途而废,这样不但有利于运动锻炼,还可以有效缓解膝关节炎病痛,可谓一举两得,但是不可以进行过量的运动的,不然容易伤害到膝关节。

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化脓性膝关节炎怎么回事
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外科北京友谊医院三级甲等
化脓性膝关节炎是指化脓性细菌侵袭膝关节引发的疾病。表现为出现寒战,高热,关节疼痛,关节功能障碍,局部皮温较高等症状。化脓性膝关节炎会导致关节内红肿热痛,引起膝关节功能障碍。通常是因为有开放性伤口可以引起的。对于小孩而言,通常是由于呼吸道感染或者说体内存在感染导致的。细菌进入血液,通过血液感染到膝关节腔,从而导致膝关节内的一个感染。因此当发生化脓性膝关节炎时,一定要及时到医院进行就诊,明确病因后再进行专业的治疗,以免延误病情,可能会导致膝关节功能恢复不佳,甚至有发生菌血症,败血症的风险。治疗的后期,患者日常应在专业医护人员的指导下进行功能康复锻炼,恢复膝关节的活动度,预防关节粘连。饮食上,患者应该注意补充营养,化脓性关节炎对身体而言是一种消耗性疾病,因此补充营养可以促进身体恢复。
膝关节炎滑膜炎用什么药治疗
刘凤岐主任医师
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膝关节炎伴有滑膜炎,如果出现严重的炎症,可以口服非甾体类的抗炎药物,既可以减轻局部的无菌感染,又可以减轻痛苦。在出现红肿、发热、疼痛等症状时,可以配合应用糖皮质激素来增强抗炎症作用。膝关节积液,在炎症得到了遏制以后,仍然无法得到有效的消化,需要进行关节穿刺排出,同时,在局部有痛处可以涂抹一些消肿止痛的药物,比如用一些药物进行物理疗法,可以帮助局部的血液流通,加速炎症的吸收。
膝关节炎能游泳吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖关节炎患者可以游泳,因为游泳对膝关节的伤害较小,膝关节运动时对关节的阻力也是微乎其微。膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常、营养的改变等因素引起的关节炎性病变。主要临床特征是关节红、肿、热、痛和功能障碍。患者可以适当进行游泳锻炼,肥胖者应该减轻体重以减轻关节负担,康复运动如进行膝关节屈伸运动,可以减轻关节疼痛症状。
膝关节炎能治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎通常不能完全治愈,但可以经积极的治疗,缓解临床症状并延缓疾病的发展。具体情况分析如下:半月板损伤、慢性滑膜炎、关节腔积水、关节骨质疏松等都会导致膝关节炎。上述原因均为长期的慢性伤害所致。特别是半月板损伤,由于半月板损的局部血液循环比较弱,内部三分之二的软骨没有血管的营养,所以受伤后很难恢复到原来的水平。
膝关节炎是什么?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节关节炎是一种以关节退行性病变为主要表现的综合病症。主要表现为疼痛、肿胀、功能障碍等。膝盖关节炎的防治要注意以下几点:1、要严格控制自己的体重,因为肥胖会造成关节损伤。2、避免长时间站立、行走、上下楼梯、蹲下等。3、避免关节损伤,损伤半月板和前后交叉韧带,造成膝关节不稳定,从而加快关节的退化。
膝关节炎是怎么引起的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常,引起膝关节骨性关节炎的原因比较多,比如创伤、感染等。按照其影响因素,可以分为损伤性膝关节骨性关节炎、感染性膝关节骨性关节炎、退行性膝关节骨性关节炎等疾病的类型。膝关节损伤主要是由于软骨损伤、胫骨平台粉碎性骨折、股骨髁间性骨折等。当然,也有一些罕见的病理性膝关节骨关节炎。建议患者出现膝关节炎时,积极治疗,避免造成更严重的后果。
膝关节炎适合什么运动
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎的病人会出现滑膜、软组织、软骨的退化,增加膝关节的负荷都会导致膝关节的进一步的损伤和磨损,因此适合游泳、瑜伽、慢走、慢跑等运动。至于爬楼梯、爬山、深蹲、骑动感单车、跑步机、剧烈的跑跳等运动,都会导致膝盖的损伤。患者平时还应注意休息,并注意膝盖的保暖,以免导致病情加重,给自己的身体带来更多不利的影响,使自己的生活质量下降。
膝关节炎要忌口吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎病人需避免食用海产品及辛辣刺激食物。一般情况下,膝关节受伤后需要立即进行处理,比如固定和复位,严重者需手术切开复位,内固定治疗,否则极可能使患肢畸形痊愈,影响了病人外观及功能。避免高甜食物和肥腻食物,忌食海产品及辛辣刺激食物,饮食对于病人很重要,饮食调理对于自己的身体有着非常大的影响。一旦出现疼痛等不适,就要去医院进行治疗。病人在平时应注意休息,要多晒晒太阳,注意关节保暖以缓解疾病,坚持做最腿部功能性运动。
膝关节炎早期症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝关节炎早期症状可能是疼痛、肿胀等。膝关节炎可视为临床常见病,主要症状表现为诱发膝关节有明显疼痛。一般情况下,如果膝部有炎症的话,那么也就是患有急性风湿性关节炎或者慢性类风湿。屈伸活动过程中,或上下楼时,剧烈运动后,则痛苦显著增加,及膝关节部位肿胀明显,或诱发病人发生关节等僵硬。这种情况下,患者的病情将会非常严重,甚至可能导致关节畸形,影响生活质量。膝关节炎后,建议病人最好及时去医院检查,看轻重,进而选择对应处理措施进行处理。因为一旦病情比较重的话,则需要采取保守治疗。若是较轻度膝关炎病人,则可选用营养软骨的、消炎镇痛类用药处理。对较严重的病人,应适时选择手术进行处理。
膝关节炎怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,膝关节炎患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:使用药物:膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化等因素引起的关节炎性病变,膝关节炎患者可以按照医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。手术治疗:重度的膝关节炎需要关节镜治疗,较为严重的病例需要关节置换术。
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