问题分析:背部出现了有疼痛的感觉,这个有可能是因为存在腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的,需要注意平时避免经常的弯腰,负重,可以考虑多热敷和按摩,可以进行拔罐,刮痧等,如果是持续疼痛可以去骨科看看。