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腿部摔伤怎么尽快恢复

我是一个体育生，训练的时候腿部摔伤，然后进行了手术，但是两个月后有一个很重要的考核想要参加，请问怎样能尽快的恢复?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师
张博 副主任医师 外科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腿摔伤然后进行了手术，这个需要三个月左右的时间来愈合，这个没有药物使其很快恢复，这个是自然生长过程导致的，但具体还得凭复查来判断。在完全愈合后开始锻炼受限的关节和肌肉。

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一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
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一般情况下，膝盖摔伤破皮恢复需要的时间，要依据患者自身的修复能力和实际情况进行判断：第一，如果伤口摔破皮的程度比较轻，没有造成感染，患者本身愈合能力较强，同时口服跌打损伤类药丸，一般五到八天后恢复。第二，如果摔破皮的范围比较广，而且局部软组织伴有感染，没有及时治疗。一般两周的时间创面才能完全恢复。治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。
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