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爬山回来后腰痛是什么原因

昨天和朋友一起去爬山了，爬山回来之后就感觉自己腰痛，我想知道这是什么原因?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：过度劳累或者运动后出现腰痛考虑腰肌劳损的可能，若是疼痛很明显就去骨科就诊做个腰椎ct或者x片检查，排除是否有其它疾病，治疗上可以做按摩理疗，松弛腰椎肌肉，近期内就不要过分劳累，注意休息，避免重力活动。

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晨起腰痛都是什么原因
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晨起腰痛的原因如下：腰肌劳损或者睡觉休息的床垫不合适都可能会导致患者出现晨起腰痛的症状。腰肌劳损会导致腰间的肌肉血液流通变得缓慢，在睡觉时，由于肌肉代谢的酸性代谢物无法排泄，可能会导致出现晨间的疼痛。如果是弯腰睡觉或者床垫过软，腰部的肌肉会一直被拉伸，从而引起腰部的血液流通变得缓慢，肌肉代谢生成的酸性代谢物无法通过血液流通排出，会在身体的各个部位慢慢积累，从而引起早晨出现的疼痛。
脚腰痛是什么原因
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脚腰痛可能是腰椎间盘突出引起的。脚腰痛是一种常见的运动系统疼痛型病症，以腰痛为特征，以下肢为中心。这种疾病主要是因为腰椎的脊髓神经受了压力或者其他的因素所致，导致了腰椎的局部疼痛和脊髓的辐射痛，甚至会出现麻木、酸胀等神经系统的感觉。腰椎关节疼痛主要是腰椎关节突起引起的，很少是腰椎肿瘤、骨折等腰椎疾病引起的。
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男性左边腰痛可能是腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等原因导致的。1、腰间盘突出导致腰椎痛，多数病人会出现一侧或双下肢酸痛、麻木、肌力下降；2、腰肌劳损，多发生在长时间的弯腰和其他重活的工人身上，病人的左侧腰酸，腰肌紧绷，腰椎有一定的压迫感；3、肾结石等疾病，病人出现左腰酸胀、大汗淋漓，要做好B超的诊断，排除肾结石、积水等疾病。
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突然腰痛可能是以下原因：1.腰椎间盘突出的突然发作。因为突起的腰椎间盘会挤压脊柱、硬膜和神经根，从而引起窦椎神经的突发性疼痛。2.外伤。例如：交通事故，碰撞，钝伤等。严重的撞击也会导致突然腰痛。3.泌尿系统的疾病。特别是由于排泄系统的结石而引起的疼痛。还有一些罕见原因，如脊柱滑脱症，脊柱断裂等。
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腰痛、腿麻可能是腰椎盘突出压迫神经、腰椎管内神经鞘瘤压迫神经等原因引起的。腰痛、腿麻主要是由于腰椎盘突出挤压了神经，通过mri可以确定突出的椎间盘与神经之间的联系；神经鞘瘤在腰椎管受到挤压；脊柱肿瘤若从骨骼中凸出，侵犯到了神经，会导致腰部疼痛和腿部疼痛；可能是脊髓中出现的脓疡对神经造成的损伤；由于脊柱断裂导致的脊髓损伤，通常有外伤的病史。
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