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腰椎骨痛怎么办

男,43岁,我现在在工地上打工,可能最近干活比较累,腰椎骨痛了十几天了,所以我想问一下,我腰椎骨痛怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出,腰椎增生等腰椎疾病的引起的可能大。需要多休息,暂时不要干活,尤其是重活,睡硬板床,注意局部保暖,可以适当按摩热敷,也可以到医院去拍x光片等看看,查明原因后再在医生的指导下对症治疗。

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