问题分析:左腿蹲窝蹲下站起来疼痛主要是由于坐骨神经性痛导致的。可以去医院拍片检查,看看是不是腰椎间盘突出压迫神经而导致的,如果是应该绝对卧床休息。这样有利于疾病的恢复,可以吃一些非甾体抗炎药,平时一定要注意自己的个人卫生,注意休息,避免劳累。