问题分析:应做腰部CT等明确病因,如腰椎疾病,腰肌劳损等,明确后对症治疗即可,日常合理饮食,劳逸结合,局部保暖,避免寒湿,补充维生素C,E,长期负重或劳累,容易患有腰椎间盘突出,可以进一步去医院拍个腰椎的片子确诊。