手掌骨折吃哪些食物对骨头生长快一些

骨头骨折吃含钙量高的食物好。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，而踝骨骨折可能会导致畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等，还可能会因伤口剧痛，局部肿胀、淤血，通常可以吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、鱼肉、虾仁、核桃等，有助于补钙，促进骨折端愈合。

骨折患者饮食应注意下列问题。通常在2周内，饮食应以清淡为主，多吃鲜蔬菜水果及汤、粥类。如果有外伤史的话，也可以适当地增加一些肉类食品或蔬菜来进行补充。恢复中后期，在饮食上，应注意增强营养，多吃含优质蛋白、富含钙的食品，如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮。此外还可以适当增加蔬菜的摄入量，以保持人体中水分含量。多吃新鲜蔬菜和水果，帮助补充多种维生素。另外，还要合理的选择膳食结构，避免暴饮暴食。还要多晒晒太阳，恰当地做康复锻炼，可以促进病情恢复。

骨折患者没有吃什么最好的说法，一般多吃蛋白质含量高的食物，有利于骨折患处伤口的愈合和骨质的修复，如豆腐、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。多吃富含多种维生素成分的蔬菜水果，促进营养物质的吸收，避免术后卧床期间身体机能的下降。尤其是老年人和儿童等，应适当补充钙质和维生素D，提高骨密度、骨骼质量。此外，康复阶段可以尝试每日做保健操，改善关节活动能力与肌肉力量。

一般情况下，骨折后长骨头生长会不会痛，需要根据实际情况来判断。骨折后骨头长大时，普通骨头并不表现出疼痛症状，而且一般骨头疼痛症状也会慢慢缓解乃至消失，如患者护理得好，通常不会痛。如果患者骨愈合后发生了骨质疏松或是骨不连等情况，就可能会出现痛的情况，建议患者到医院复检图片判断有无上述情况发生，如无上述情况发生一般对症治疗即可。

骨折后要注意从下列几个方面进行营养补充：一、长期卧床容易引起便秘，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意补充维生素和膳食纤维。二、长期卧床不能运动，不能在阳光下暴晒，维生素D是一种非常重要的成骨元素，在骨折恢复中有很大的作用，需要适当的补充。三、骨折的恢复需要大量的骨胶原、钙、磷等元素，老年人的身体合成能力较差，要多吃高能量高蛋白的食物，但是骨折初期要尽量不要吃。

骨折若患者较为年轻，可能会影响生长。。一般都是年轻骨折患者。骨骺尚未完全闭合，骨骺受损严重，如果不积极配合治疗复位，可能会影响患者的生长，导致局部畸形愈合，从而影响患者的正常功能。但积极配合治疗骨骺损伤，复位。正常的解剖结构对生长没有影响。骨折是否影响生长，主要取决于患者骨骺损伤的程度，以及后期积极治疗保护的程度。

一般骨折禁吃辛辣刺激性食物。因为辛辣刺激性的东西会导致体内的钙质丢失，从而影响到骨头的恢复。有姜、大蒜、胡椒等的辛辣食品。另外，吸烟和喝酒都会对患者的骨头造成一定的伤害。骨折患者的饮食是有分级的，有三个阶段的治疗。第一个阶段不要食用刺激性的食品，不要食用高脂肪的食品，尽量不要食用难消化的食品。第二个阶段食物禁忌相对较少，到了第三个阶段，可以恢复正常饮食。需注意骨头汤不能补钙，但能起到补充胶原蛋白的作用。

一般情况下，骨折后骨头生长主要靠股骨头表面的骨膜再生。具体情况分析如下：骨膜就像是树皮，骨膜上有成骨细胞，正常情况下新陈代谢很慢，处于静止状态，一旦骨折，骨膜上的成骨细胞就会激活，形成新的骨痂，把骨折断端包裹起来。在骨髓腔的内侧，有一层内骨膜，它也长出新的骨痂，称为内骨痂；另外，骨折断端积血后，成纤维细胞和成软骨细胞共同作用，形成中间骨痂。三种不同的骨痂融合在一起，将骨折的断端连接在一起。

手掌骨骨折通常需要要三到六个月左右恢复，建议注意日常护理，以促进恢复，具体内容如下：手掌骨骨折，一般要三个月左右的时间，才能彻底的恢复。如果采用了传统的方法，一般都是用石膏或夹板外固定4-6个星期，然后进行肢体运动功能训练。正常情况下，需要进行1-2个月的运动，使手臂的运动能力和力气得到充分的发挥。因此，整个过程最短要三个多月，短的要四到六个多月。对于骨折，采用钢板内固定，一般在术后的初期就可以进行关节和手指的运动功能训练，因此，功能的恢复要比传统的治疗要早2-4个星期。

手掌骨折四到八周能握拳。病人手掌骨骨折，骨折端两周左右会有纤维连接，原始骨痂生长在四周，然后进入成熟骨痂塑形期，所以掌骨骨折后骨折端稳定需要四周以后，如果病人出现手掌骨折，可以进行握拳运动，六周后可以逐渐进行握拳活动。手掌骨折后要进行握拳锻炼，一般在六周以后，一般都是八周以后才能进行活动。患者还需做好饮食调理，少吃辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，多吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，可以减少对身体的刺激，促进身体。