问题分析:可以到当地医院的针灸科,进行中医针灸治疗。还可以通过按摩理疗等方法缓解症状。颈椎长骨刺是骨质增生的表现,一般没有好的办法去除增生的骨质,如果增生引起颈肩部上臂疼痛,平时注意颈部保健,别受凉,不要长时间低头。建议平时不要长时间低头,不要躺在床上看电视,枕头要矮一点,垫在脖子的下面。