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泡面骨质疏松的人可以吃吗

我骨质疏松好久了。平时家里吃的把控很严。好多都不能吃。最近想吃泡面。有骨质疏松能吃泡面吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：骨质疏松是因为缺钙。泡面是可以吃的，一定要少吃。饮食当中各类瘦肉包括我们的鸡鸭鱼、牛羊肉这些当中也含有大量丰富的钙，蛋白质。适当增加瘦肉的摄入，也是对我们骨质疏松的治疗都是有帮助的。

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30岁的人骨质疏松吃什么钙片好
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目前钙片中一般分为碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等类型。碳酸钙中的钙含量很高，但是如果只是普通的碳酸钙，老年人很难吸收，所以需要配合维生素D3和它的衍生物，例如阿尔法骨化醇、骨化三醇等药物。枸橼酸钙对胃肠的刺激作用最小，但其含量最低。葡萄糖酸钙相对适合孩子们的服用，但是它的钙质含量很低。因此对于30岁的患者，建议可以使用碳酸钙。
30岁的人骨质疏松是什么原因
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30岁的人骨质疏松可能是不良生活习惯、疾病等原因导致的，具体分析如下：30岁的人的骨质疏松可能是由于吸烟、熬夜、长期大量喝浓咖啡、酗酒等不良的生活习惯所致。此外，库欣综合症、原发性甲状旁腺功能充进症、甲状腺功能亢进症、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等也可能导致30岁的人骨质疏松。建议患者积极进行治疗，以免延误病情。
骨质疏松醋可以吃吗
刘凤岐主任医师
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有骨质疏松症的病人吃了醋不会加重病情，一般可以吃。有的病人认为喝了醋会慢慢侵蚀骨骼，从而使骨骼更加脆弱。但实际上并非如此。当醋进入体内时，会有一系列的酸性和碱性缓冲剂来进行缓冲。因此病人完全不用太过担忧。病人可以用一点醋来促进胃口，这样病人就可以多吃一点，这样可以使病人多摄入一些有益于骨骼松软的食品。这时候要是有吃醋的毛病，可以多吃点。但病人也别一次性吃过多，如果太多的人会对胃部造成一定的影响。
骨质疏松的人不易吃什么食物
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松的患者是不建议吃以下食物:1、含糖量丰富的食物，也就是不能够多吃糖。2、蛋白质过多的食物，要建议食用含有适量蛋白质的食物。3、过咸。如重口味的饮食以及咸菜等腌制品。4、不宜喝咖啡、浓茶。除此之外，对于骨质疏松的患者还建议要改善生活方式，如要进行适当的体育锻炼，并且要尽量的多接受一些日光的照射。
骨质疏松的人骨折容易恢复吗
刘凤岐主任医师
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骨质疏松病人骨折后较正常人不易愈合。因为骨质疏松症可使成骨细胞功能障碍而延迟骨折愈合，应同时给予骨质疏松积极的治疗，可采用骨肽、唑来磷酸等类型的药物治疗。还可多晒阳光，口服碳酸钙D3片的联合疗法。在日常建议适当进行运动，不要剧烈运动，注意劳逸结合，当出现不适症状时，注意休息，也要及时就医检查，查看是有疾病产生。
骨质疏松患者可以吃乳钙吗
刘凤岐主任医师
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通常来说，骨质疏松患者可以吃乳钙，具体分析如下：患有骨质疏松症的病人可以服用乳钙。乳钙中所含的钙质非常丰富，富含淀粉，脂肪，蛋白质等。骨质疏松症的患者要多吃些钙质，因为乳钙的钙质含量比较高，适合骨质疏松的病人吃，但要长期服用，并不一定要选择某种类型的乳钙。如果不是拉肚子或者是肠胃不舒服，可以每天吃。
骨质疏松检查什么
刘凤岐主任医师
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骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
骨质疏松可以吃醋吗
刘凤岐主任医师
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骨质疏松的病人可适当吃醋。醋进入体内以后，它能使食物中某些不溶性钙变成可溶性盐，从而促进消化道内部分可溶性钙富集，利于身体对钙质的摄取，所以骨质疏松就会嫉妒。病人每天还应多吃些含钙的食品，如奶制品，蛋类，肉类，还应该多出去晒晒太阳，促使维生素D吸收。此外，钙是骨骼发育和牙齿成长所必需的元素之一，所以平时应注意补充足够的钙质。如食物中钙质含量低，也可以遵医嘱，吃些补钙制剂。
骨质疏松可以吃苹果吗
刘凤岐主任医师
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骨质疏松症患者是可以食用苹果的。骨质疏松症患者在进行治疗时，必须要重视一种营养上的辅助，因为如果患者营养不良的话，就会使骨质疏松症一种疾病更加严重，且苹果中维生素含量较高，并含某些矿物质，能为病人补充营养，因此骨质疏松症病人可食用苹果。骨质疏松症患者除可食用苹果外，还可食用香蕉、榴莲、火龙果等多种水果类型，骨质疏松症患者均可食用，骨质疏松症病人其食物种类愈丰富病人营养愈平衡。
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骨质疏松可以吃三七。三七能缓解骨质疏松的症状，是一种具有很好的补血活血功效的中药。三七不仅具有活血化瘀、扩张血管、消融血栓的功效，还有改善人体微循环、提高人体蛋白质合成、强身健体、提高免疫力的功效。因此，骨质疏松的人可以通过口服三七来改善骨质疏松的情况。但是需要注意用量，避免食用过多，导致身体不适。
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