问题分析:这个你可以不用担心,得腰椎椎管狭窄是可以喝牛奶的,因为牛奶中含有丰富的钙、维生素d,以及人体所需的各种氨基酸,牛奶中所含的营养物质是其他食物没有办法比拟的。但是在饮食上应该避免吃那些辛辣油腻刺激以及生冷的食物。平时应该多注意休息,不要过于劳累,睡觉的时候尽量睡硬板床。