问题分析:颈椎病没有太好的治疗方法,主要是通过保养的方法配合物理治疗,控制病情发展。颈椎疾病属于常见病。和低头动作时间太长,劳累有关系。可以多做颈部热敷、按摩,多做颈部活动,不要睡过高的枕头,不要长时间地玩手机和电脑。