问题分析:腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症和疲劳缺钙扭伤等原因,容易引起椎管狭窄压迫神经引起腰腿疼痛,下肢麻木等情况,可以服用一些胶囊,配合治疗调理,还可以用止痛缓解石膏针灸按摩等,躺在硬床上睡觉有利于疾病的恢复,用药期间不要吃太油腻的食物。