问题分析:伤筋断骨100天,这是有道理的。如果严重的情况下要再静养1~1.5个月,然后做轻量恢复性运动,可以尝试自理,如果疼痛感强烈,继续静养,至少3个月后再做正常量运动,中间要定期复查骨骼恢复情况,完全恢复。