问题分析:这种腰椎间盘突出,平时如果没有注意保养好,老是久坐或久弯腰劳累,是容易进一步加重压迫到神经根的,目前可以先保守治疗为主,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的,保守治疗为主的,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等治疗,注意休息,避免过度劳累,睡觉睡硬床。