问题分析:确认是骨质疏松症,不知道你多大年纪了,如果是老年人了,这个可能还稍微正常点,如果是年轻人,去趟医院做个检查,看看是什么原因引起骨质疏松症。看看是原发的还是继发的,如果是原发的,只能适量地补钙了,如果是继发的,寻找出病的源头,对症治疗,就会好得快,去医院明确检查。