问题分析:在足部骨折恢复期,不要急于锻炼,避免造成二次伤害。没有特别快速的恢复方法。只有通过逐步康复锻炼,才能避免并发症和后遗症,避免因康复锻炼不当造成的肌肉韧带或其他软组织继发性损伤造成的不可逆转的后果。