首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

腰椎间盘突出术后怎么调养才好

我是一个36岁的女性，我有腰椎间盘突出，我想知道腰椎间盘突出术后怎么调养才好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：腰椎间盘突出症，术后应注意休息，少活动，尽量不做繁重的体力工作。晚上尽量睡在硬床上，长时间不要做任何事情，也不要长时间开车。尽量少看手机，少玩电脑。多吃富含钙的食物，可以多吃鸡汤、鱼汤、骨髓汤、动物肝脏等。

展开全部
相关推荐
腰椎间盘突出手术后如何保养？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
无论是微创手术还是开放式手术，都是在三个月之后进行常规的运动，一个月后可以做腰背肌的功能锻炼。腰椎间盘突出后有可能再次发作，平时要做好保护措施，避免腰椎的负重，减少做剧烈的体力工作，减少弯腰和久坐，适当的功能锻炼，不要做跑步、深蹲等增加腰椎负担的活动，可以选择游泳、室内自行车等。建议到医院检查，及时治疗。
腰椎间盘突出手术后多久恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
微创手术的话，恢复时间较短。一般术后两周后拆线，拆线后可带腰围带起身，并进行床边的功能锻炼，1-2个月后可正常行走及生活，但不能弯腰负重，如果是切开减压，加钉棒内固定术的话，恢复时间相对较慢，当然拆线的时间也是两周后，拆线后需带定制的支具起身，以保护腰椎，防止钉棒断裂，3个月后可正常行走及生活。
腰椎间盘突出手术后如何保养
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
椎间盘手术后的保养包括：椎间盘不要压力负担太重，如不当的生活习惯，弯腰、下蹲、久坐都可导致椎间盘压力成倍增加；增加腰背部肌肉力量，缓解腰椎及椎间盘压力，如进行腰背肌锻炼、游泳。
腰椎间盘突出手术后遗症
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出手术后遗症，最主要的就是神经损伤，就是在做手术的时候，因为神经的神经根已经被压迫，而且神经根周围都是炎症水肿，手术的大夫必须用各种各样的器械，把压迫神经根周围突出的椎间盘、髓核，包括瘢痕增生的骨等都要去掉。
腰椎间盘突出手术后遗症
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出手术的方式不同，后遗症也会有所不同。腰椎间盘突出的微创手术治疗，椎间孔镜治疗。后遗症是导致二次复发。切开手术的后遗症，主要存在术后的邻近腰椎节段的退行性变的加速。
腰椎间盘突出手术后遗症
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出手术的方式不同，后遗症也会有所不同。腰椎间盘突出的微创手术治疗，椎间孔镜治疗。后遗症是导致二次复发。切开手术的后遗症，主要存在术后的邻近腰椎节段的退行性变的加速。
腰椎间盘突出手术后注意什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
术后2个月内以卧床休息为主，2个月后携带保护性腰围、支具逐渐增加下床时间，约4个月可恢复正常工作、生活。腰椎间盘突出需注意腰椎保养，避免长坐，增加腰背部核心肌肉的锻炼，如平板支撑、小燕飞、游泳等。
腰椎间盘突出术后多久完全恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者可以采取手术的方法进行治疗，手术后半年左右就基本恢复正常了。现在的情况，应该是手术后愈合不良造成的，患者可以采取腰部烤电，封闭等方法进行处理。患者要尽量避免弯腰工作，多吃蔬菜和水果。
腰椎间盘突出术后该怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
其次，可以通过核磁或者ct观察复发突出的椎间盘大小。如果是明显压着脊髓、马尾或者压着神经根等非常明显的情况，也要及时手术。因为神经压久之后，恢复起来非常困难，如果很轻或者下肢症状不明显，只是腰疼，可以以卧床休息为主，再配合其他一些保守治疗。
腰椎间盘突出术后腰不舒服怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
应该注意术后的恢复，如果还不行的话，可以再去医院检查一下。手术后需充分地卧床休息。床铺是硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略高一点，使病人刚坐起时，大腿平面与上身呈大于90钝角，以利于病人下床。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科