问题分析:患上这种疾病需要注意平时不要长期低头,平时休息的时候可以多活动一下,脖子部位左右扭转,这样有助于缓解颈椎病。另外还可以采用牵引,按摩,理疗进行缓解治疗。也可以外贴膏药,和服用一些活血化瘀的药物,进行治疗。