问题分析:颈椎病的发生主要是平时姿势不良,低头过多等原因引起的,所以治疗的话一定要注意多活动锻炼身体,避免长时间低头,颈椎曲度改变,牵引配合,舒筋活血,治疗颈椎的药物等治疗。建议做颈椎的磁共振检查确定狭窄的程度。如果是有明显的压迫应该考虑手术治疗解除狭窄才能恢复的。